Вопрос: люблю спать на спине. А глаза прикрыты не маской (в самолет обычно берем), а старой черной футболкой. Кайф! Ночь всегда. И даже днем. Но... Стала замечать — уснула крепко, а потом веко трудно открывается. Как Вий. Откройте мне веки! Это недавно появилось. Почему? Мой ответ: у этой штуки может быть несколько названий. Смысл в том, что глаз разучился открываться. Всё началось еще в конце 19 века. Тогда некоторые женщины стали жаловаться врачам на то, что утром не могут сразу открыть глаз. Обычно такое бывает именно у женщин в возрасте около 60 лет...

Вот проснулись вы утром — и сразу накрыло. Проблемы кажутся огромными и нерешаемыми. Тревога сжимает грудь, тошнота мешает даже нормально позавтракать, а легкий озноб не проходит даже после чашки горячего чая. Все, о чем вы старались не думать вчера, утром бьет в полную силу. Знакомо? Это нормально. Так устроена наша биохимия. Каждое утро наш организм переживает маленький стресс — пробуждение. Чтобы вырвать вас из "объятий Морфея", надпочечники выбрасывают кортизол — гормон стресса. Это называется...