Почему вы просыпаетесь мокрым и как найти источник проблемы? Просыпаться посреди ночи в холодном поту — не просто неприятно. Иногда это «крик» организма, который нельзя игнорировать. Разбираемся, почему тело превращается в «водопад» во сне и в каких случаях пора записываться к врачу. 1. Гормоны бунтуют: не только менопауза  Что происходит?  У женщин в период климакса падает уровень эстрогена, вызывая приливы жара. Но мужчины тоже в зоне риска: низкий тестостерон провоцирует аналогичные симптомы...

Три или четыре часа утра, всё ещё темно, горят уличные фонари, соседская собака всё ещё молчит. И всё же ты снова просыпаешься. Как только открываешь глаза, сердце замирает. Знакомая тревога, необъяснимое сердцебиение, лёгкая головная боль, даже инстинктивное желание потрогать грудь. Это не кошмар, это не мочевой пузырь, просто ты не спишь, совершенно не спишь. Многие пожилые люди говорят: «Я стар и плохо сплю». Но в клинической практике мы часто говорим, что дело не в старости и бессоннице, а в том, что что-то в вашем организме посылает вам сигнал...