Ты по любому замечал: почти во всех историях о «людях, которые добились успеха» есть одна общая деталь. Они встают рано. И каждый раз, когда слышишь это, внутри будто возникает легкое сопротивление: «Ну да, конечно. Ещё скажите — встань в пять утра, и жизнь наладится». Но, если отбросить мифы и мотивационные лозунги, в этом действительно есть смысл. Только дело не во времени на будильнике — а в том, что происходит в эти ранние минуты. Раннее утро — единственное время суток, когда мир молчит. Нет звонков, нет уведомлений, нет чужих ожиданий...

Получаете похвалу на работе, а внутри голос шепчет: "Им просто повезло, что не заметили, какой ты на самом деле"? Добились чего-то значимого, но вместо радости ощущаете тревогу: "Когда же раскроют, что я не дотягиваю?" Вас повысили, а вы думаете: "Ошиблись человеком, скоро поймут". Если это про вас — вы не одиноки. И нет, вы не сошли с ума. Это явление настолько распространено, что у него даже есть название. Мне было тридцать два, когда меня пригласили выступить на большой конференции. Я к тому моменту уже несколько лет работал психологом, имел постоянных клиентов, публиковался в профессиональных изданиях...