Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете себя разбитой. Кофе, который раньше бодрял, теперь работает от силы час. Вы сдаете общий анализ крови, видите заветные цифры гемоглобина в пределах нормы, выдыхаете… но слабость, выпадение волос, апатия и постоянная зябкость никуда не уходят. Знакомая ситуация? Миллионы женщин живут в этом состоянии годами, списывая его на возраст, стресс, плохую экологию или «просто такую усталость от быта». Но правда в том, что ваш организм буквально задыхается. И причина этого состояния часто кроется не в лени, а в латентном (скрытом) железодефиците...

Слабость, головокружение, бледность, постоянная усталость — всё это часто списывают на стресс. Но очень часто причина одна — низкий гемоглобин. Разберёмся без лишней теории: почему он падает, какие анализы сдавать и что реально помогает. Гемоглобин — это белок в крови, который переносит кислород. Если его мало: — ткани получают меньше кислорода — появляется слабость — снижается работоспособность Для женщин нормой считается примерно 120 г/л и выше (может немного отличаться по лабораториям). Причины почти всегда понятные — важно их не пропустить...