Довольно часто ко мне на прием приходят пациентки с нарушениями менструального цикла. А так как регулярный менструальный цикл — это очень важная составляющая женского здоровья, сегодня мой пост будет на эту тему. ⠀ ☝Менструальный цикл необходимо всегда четко контролировать. Для этого существует множество бесплатных приложений для телефона, которые отслеживают длительность менструального цикла. Или можно просто отмечать начало менструации в календаре. Потому что, если женщина никак не отслеживает свой цикл, то оценить его регулярность довольно проблематично...

Менструальный цикл — индикатор состояния гормонального состояния женщины. Регулярным считается цикл, в котором каждый последующий отличается от всех предыдущих не более чем на 7 дней, а от первого дня одной менструации до первого дня последующей проходит от 21 до 35 дней. Сама менструация не должна продолжаться более 8 дней, а объём кровопотери не превышает 80 мл за весь цикл (в этом случае нет необходимости использовать сразу и тампон, и прокладку, чтобы избежать протечек, и при посещении туалета кровь не выливается струйкой)...