Почему после 35–40 лет память ухудшается и забываются слова — и 5 упражнений, которые возвращают ясность за месяц
Многие после 35–40 лет замечают: слова «вертятся на языке», но не вспоминаются, имена знакомых вылетают из головы, список покупок забывается через 5 минут. Это не «старость» и не «лень» — это когнитивный туман, который начинается именно в этом возрасте у 40–60% людей...