🧠 Почему ухудшается память после 40? Почему сложнее концентрироваться, появляется рассеянность и усталость? Всё это может быть связано с естественными возрастными изменениями в головном мозге. Но хорошая новость в том, что старение мозга можно замедлить. Главное — понимать, что происходит в организме и как ему помочь. Старение — это не просто появление седины или морщин. Это глубокие биологические процессы, затрагивающие все системы организма, включая центральную нервную. Мозг — одна из самых уязвимых структур...

Существует группа людей, у которых гораздо раньше других начинается ухудшение памяти и снижение умственных способностей – уже в 45-49 лет. При этом для среднего возраста такое явление не характерно. Обычно заметное снижение функций мозга начинается только после 60 лет. Масштабное исследование, проводившееся в течение нескольких лет в университете Огайо, выявило ранее неизвестные закономерности между распространенной вредной привычкой – курением и началом раннего угасания мозговых функций. В исследовании приняли участие 136 тыс...