Лето, солнцепек, мы часами не вылезаем из теплиц или полем грядки. Пот заливает глаза, футболка мокрая насквозь. А вечером ложишься в кровать - и вдруг сердце начинает тяжело ухать или замирать, а икры сводит болезненной судорогой. Многие списывают это на возрастную усталость, но на деле проблема кроется в биохимии нашего тела, которое теряет важнейшие элементы. Когда мы активно работаем на солнце, организм пытается охладиться и выделяет огромное количество пота. Но вода уходит не одна. Вместе с...