Совсем недавно начал изучать литератур о психосоматике. Среди всей кучи ненужной литературы трудно найти достойный источник. Но я нашел ту книгу. Книга Роберта Сапольски, который провел, на мой взгляд, самое мощное исследование о влиянии стресса на здоровье. Представьте, два часа ночи, вы лежите в постели. Завтра вас ждет очень важное и сложное дело — переговоры, презентация или экзамен. Вам нужно как следует выспаться, но заснуть никак не удается. Вы пробуете разные методы расслабления — делаете...

Сильная боль в животе, тошнота и рвота, потеря аппетита — эти неприятные ощущения, как считает большинство пациентов, можно терпеть. Однако так организм может предупреждать человека о язве желудка. NEWS.ru поговорил с врачом-гастроэнтерологом Красногорской больницы Еленой Пехотиной и выяснил, как предотвратить развитие недуга и кому он угрожает в первую очередь. Язва желудка — это хроническое заболевание, при котором на слизистой оболочке желудка образуются дефекты, а именно язвенные поражения. По статистике, около 5–10% населения хотя бы раз в жизни сталкивались с язвенной болезнью...