Сегодня хочу поделиться с вами мыслями и ценными открытиями из книги "Почему у зебр не бывает инфаркта" известного нейроэндокринолога Роберта Сапольски. Эта книга – настоящий путеводитель по миру стресса, его влиянию на наше здоровье и способам его управления. Итак, почему же у зебр, в отличие от нас, не бывает инфарктов? Сапольски объясняет это через различие в восприятии и реагировании на стресс. В дикой природе зебры сталкиваются со стрессом кратковременно – например, при встрече с хищником....

Вы смотрели когда-нибудь передачи о животных на BBC? Я особенно помню ту, где лев охотится на антилопу. Сначала долго высматривает, а потом бежит изо всех сил. Антилопа спасается как может, разгоняется, а потом…. Падает замертво… У антилопы практически пропадает пульс, меняется температура тела.. Лев не падальщик, ему важно вцепиться зубами в добычу. Он подходит к антилопе, нюхает ее, понимает, что мясо уже не то  и удаляется. А что происходит с антилопой? Она резко встаёт и убегает… помните такое?  Я всегда удивлялась, как так?  Некоторые механизмы человека и животного схожи...