Основная задача сердца — обеспечение всего организма кислородом и питанием. Чем больше активность, тем сильнее и чаще работает сердце. Как только активность снижается или прекращается совсем, сердце замедляет работу, сила сокращения снижается. В норме у здорового человека частота сердечных сокращений в состоянии физического и эмоционального покоя - от 50 до 80 ударов в минуту. У тренированных людей, частота сокращений сердца в покое может быть 40-45 ударов в минуту, во сне 35 ударов в минуту. Это норма...

Если вас беспокоит ощущение, что сердце слишком сильно стучит при обычной ходьбе или пульс внезапно увеличился, хотя вы просто сидите на любимом диване и ничего не делаете, то, скорее всего, проблема не в сердце и не в самом пульсе, а в том, как вы это ощущаете. Если у вас периодически в покое или при ходьбе, появляется ощущение, что с вашим сердцем что-то не так, то 99,9% - это из-за вашей повышенной тревожности. Именно повышенная тревожность обостряет у человека все органы чувств, в том числе и ощущения в теле...