Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю как личный тренер для женщин после 50: «Как мне избавиться от жира в области живота?» За этим вопросом обычно следует просьба сосредоточить внимание на упражнениях для живота. Но избавиться от жира в области живота можно не только с помощью физических упражнений. Давайте рассмотрим пять факторов, которые вы ошибочно можете не учитывать, когда ставите перед собой задачу избавиться от большого живота. Сахар имеет значение Многие женщины считают, что после 50 нереально бороться с жиром на животе...

Вопрос, почему у женщин после 50 растет живот, интересует всех, кто столкнулся с этой проблемой, ведь иметь идеальные формы – мечта каждой женщины. Первым делом, обнаружив у себя такую проблему, люди решают сесть на строгую диету...