Interfax-Russia.ru – Кизил известен человечеству еще со времен Древней Греции. Плоды этого небольшого деревца содержат множество полезных нутриентов, в том числе витамин В9, который необходим женщинам на ранних сроках беременности. Кизилом называют кустарник или небольшое дерево семейства Кизиловые, а также его плоды – красные ягоды (костянки) продолговатой формы. Растет он в Средней Азии, Молдавии, на территории восточной и центральной Европы. В России в форме естественных зарослей встречается в Крыму, на Кавказе, в районе Нижней Волги, как культура – в средней полосе страны...

Кизил — это плод кизильника, который является одним из самых ценных дикорастущих ягод в народной медицине Кавказа, Средней Азии и Восточной Европы. Ягоды кизила обладают ярким, терпко-кислым вкусом и очень богатым составом. Польза кизила обусловлена высоким содержанием витаминов, минералов и мощных растительных соединений. Основная Польза Кизила для Организма 1. Высокое содержание витамина C (Аскорбиновая кислота) Кизил — один из лидеров среди ягод по содержанию витамина C. В 100 граммах свежего кизила витамина C может быть больше, чем в цитрусовых. Польза: Укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма вирусным и простудным заболеваниям, способствует синтезу коллагена...