Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю как личный тренер для женщин после 50: «Как мне избавиться от жира в области живота?» За этим вопросом обычно следует просьба сосредоточить внимание на упражнениях для живота. Но избавиться от жира в области живота можно не только с помощью физических упражнений. Давайте рассмотрим пять факторов, которые вы ошибочно можете не учитывать, когда ставите перед собой задачу избавиться от большого живота. Сахар имеет значение Многие женщины считают, что после 50 нереально бороться с жиром на животе...

Годы добавляют женщинам не только морщин, но и часто лишнего веса. Часто страдает область живота. Эта деликатная проблема волнует даже тех дам, которые не знали о ее существовании в молодости. И хотя сейчас в тренде любить себя в любом состоянии, изменения еще вчера прекрасной фигуры вызывают чувство раздражения. Поэтому многие женщины задают себе вопрос: как избавиться от жировых запасов, желательно с наименьшими затратами. Но для того чтобы понять, как расстаться с «драгоценными» килограммами, надо разобраться, почему они появились...