По данным врачей, до 40% здоровых подростков подолгу спят, и почему это происходит – неизвестно. Но иногда это может быть симптомом, на который стоит обратить внимание «Ребенку 12 лет, каждый день он может спать до 13–14 часов. Я думала, что он отоспится и будет вставать хотя бы в 10, но нет. При этом ложится вовремя, ночью в телефоне не сидит…» С подростковой гиперсомнией – так врачи называют избыточную продолжительность сна или дневную сонливость – сталкиваются многие родители. Кто-то считает,...

Подростковый возраст – период колоссальных перемен. Меняется тело, гормональный фон бьет ключом, формируется личность, а мозг переживает масштабную перестройку. Именно в это время, когда кажется, что мир вокруг рушится, особенно остро встает вопрос психического здоровья. Почему же именно в подростковом возрасте возрастает риск развития ментальных расстройств? И почему эта проблема становится все более актуальной? Я Людмила Лобода, дипломированный детский и семейный психолог-практик, психотерапевт КПТ, бизнес-психолог, к...