Мужчины давно к подобному привыкли, оно является нормой, а ещё и показателем, что весь организм функционирует испоавно. Причем у мужчин в любом возрасте, даже у младенцев это возможно. Для девушек это удивительно и не понятно, но прочитав статью вы узнаете и о себе много нового. Не будем тянуть мужчину за ... А сразу перейдем к делу. Ученные, врачи и сам сильный пол задаётся этим вопросом испокон веков. Родителм даже ругают, другие говорят что это естественно и переживать не стоит. В мире набралось очень много данных и они разнятся...

Эта тема сейчас крайне актуальна и о ней много разговоров. И множество объяснений бытует по этому поводу. Все они сводятся, безусловно, к внешним факторам и воздействиям. А так же, объясняются еще разделением на сов и жаворонков. И в этом есть правда и своя суть. Но, что если я вам расскажу еще про одну вещь, которую просто не хотят принимать и списывают ее со счетов, потому что она не такая безобидная как внешние факторы. Итак, что же это? Начинаем по порядку. Утреннее пробуждение Естественно, на наш утренний подъём влияет множество факторов...

Кажется, что в теме со сном всё очевидно и сводится к одному правилу-спи семь0восемь часов, и всё будет хорошо. Но что если с утра ты всё равно чувствуешь себя так, как будто тебя слегка переехал каток? Делюсь с вами 3 причинами, которые надо устранить: 1...

Кажется, что о теме сна всё известно - спи 7-8 часов в день и всё будет хорошо. Но что если с утра ты всё равно чувствуешь себя так, будто ты мать троих детей перепутавших день с ночью? Существует ещё 3 причины, которые следует устранить: ⏰ 1: Использование будильника. Уровень кортизола - гормона стресса - вырастает под утро независимо от того, слышите вы надоедливый звон будильника или нет. В какой стадии сна вы проснётесь тоже не имеет влияния на бдительность или когнитивные способности...