Бывает, что все медицинские анализы в норме, а энергии и сил нет. В таком случае причины могут лежать в психологом состоянии человека. На практике одной из частых причин такой жалобы клиентов является не умение замечать и проживать свои эмоции. Дело в том, что наша психики устроена так, что подавляя «негативные» эмоции и чувства - мы подавляем и другие: радость, интерес, предвкушение, восхищение и тд. Таким образом создавая эмоциональное напряжение. При длительном подавлении разных чувств может возникнуть апатия, равнодушие, потеря смыслов...

«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...