«У меня нет сил и хочется спать даже днем. Я все время устаю. Только встал - уже устал. Ничего не хочется, даже то, что раньше радовало». Если эти фразы стали привычными, не спешите ставить себе диагноз «лень». Лень — это когда человек не хочет делать что-то конкретное. А когда сил нет практически ни на что, включая то, что раньше приносило удовольствие, стоит разобраться, что происходит. Постоянная усталость может быть связана с организмом, образом жизни или психологическим состоянием. И начинать лучше с самого простого...

Есть фраза, которую я слышу в кабинете почти каждый день. «У меня совсем нет энергии». Ее произносит руководитель, который давно перестал получать удовольствие от собственного бизнеса. Молодая женщина, которая не может заставить себя открыть ноутбук, хотя еще недавно строила амбициозные планы. Мужчина, мечтающий сменить работу, но месяцами откладывающий даже отправку резюме. Обычно вслед за этим звучит диагноз, который человек уже поставил себе сам: - Наверное, я выгорел. Иногда это действительно эмоциональное выгорание...