3 года назад
Почему у людей возникают фобии и как с ними бороться: стратегии преодоления фобий.
Фобии - это необычайно сильный и неуправляемый страх, который приводит к избеганию определенных ситуаций, предметов или действий. Фобии могут проявляться в разных формах, таких как социальная фобия, клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств), арахнофобия (боязнь пауков), авиафобия (боязнь полетов), и т.д. Почему у людей возникают фобии? Обычно фобии связаны с негативным опытом в прошлом, когда человек испытал сильный страх или травму в определенной ситуации. Например, если человек испытал панику на лифте, он может развить клаустрофобию - боязнь замкнутых пространств...