ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН БОЛИТ СПИНА ✦ Боль в пояснице — это прежде всего душа. ✦ Тело показывает то, что долго пряталось внутри. Хочешь разобраться и вернуть себе достоинство? Смотри ссылку в шапке профиля
Почему у 80% девушек болит спина
Потому что спина как настоящая отличница: "Я! Я! Я! Можно Я!". Она держит всё, что ты тащишь: стресс, недосып, воспоминания, детей, эмоции. Она не слабая — она зажатая. Помогает не “растянусь когда-нибудь”, а 5 минут мягкого движения: раскрыть грудь, чуть подвигать плечами, глубоко выдохнуть. Тело сразу отпускает...
У молодых женщин часто болит спина, почему? Что делать, чтобы не беспокоил позвоночник, поделилась фитнес-тренер Диана
Мужчины почему-то думают, что спина больше болит у них, чем у женщин. Но, оказывается, проблемы с позвоночником у женщин встречаются даже чаще, чем у мужчин! Я часто бываю в гостях у своих коллег, партнеров. Мы обмениваемся опытом, находим вместе новые эффективные решения по восстановлению и сохранению здоровья. Сегодня хочу поделиться своей встречей с Дианой Железновой в её студии растяжки и фитнеса «Элемент» в Нижнем Новгороде. Кому интересно, вот ее группа: 👉 Студия растяжки «Элемент»: https://instagram...