Бешеный ритм современной жизни дает о себе знать: огромное количество информации и постоянная спешка приводят к стрессу. Однако только ли в этом дело? Нет. Сказать по-честному, наши ресурсы нередко истощаются общением с токсичными людьми. Это подчеркнула Ника Набокова в своей книге «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом». Кто такой токсичный человек? Вы с кем-то пообщались и перестали верить в других и в себя? Услышали много жалоб? Возможно, вы имели дело с «ходячим ядом»...

У большого количества людей часто ухудшается настроение без видимой причины.  Привет друзья🥰🥰🥰 На приёме у психолога обычно говорят: -«Не понимаю почему мне так плохо, ведь в моей жизни все нормально».  Тут я должна у вас уточнить: - «А что для Вас является нормой?»  Часто слышу в ответ социально одобряемые ответы: семья, дети, работа и что-то похожее на это.  Если у вас подобная ситуация, знайте, это навязанная норма.  Понятие «нормы» очень индивидуально. Вам свою ещё предстоит найти. Ваш организм уже подсказывает вам, что вас,  данная якобы норма, не устраивает...