Головная боль — одно из самых частых и мучительных ощущений, с которым сталкивается практически каждый человек. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 4 млрд человек в мире страдают от головной боли, и около 50% взрослого населения испытывают её хотя бы раз в год. Для кого-то это редкое недомогание, для других — ежедневный спутник, мешающий работать, общаться и жить полноценно. Но почему болит голова? Это просто «усталость» или признак серьёзного заболевания? Можно ли просто...

Головная боль… Она может испортить любое утро, превратить рабочий день в мучение и лишить вас удовольствия от вечера. 😩 Знаете, что самое обидное? Мы часто не понимаем настоящей причины. Вместо этого мы хватаемся за таблетки и надеемся, что боль уйдёт сама. 💡 Факт: По данным ВОЗ, 1 из 5 взрослых страдает от хронических головных болей. Но чаще всего их причина скрыта в нашем образе жизни! Давайте разберём 3 неожиданные причины головной боли и простые шаги, чтобы от неё избавиться. Ты пил воду сегодня? Нет, кофе не считается...