Бешеный ритм современной жизни дает о себе знать: огромное количество информации и постоянная спешка приводят к стрессу. Однако только ли в этом дело? Нет. Сказать по-честному, наши ресурсы нередко истощаются общением с токсичными людьми. Это подчеркнула Ника Набокова в своей книге «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом». Кто такой токсичный человек? Вы с кем-то пообщались и перестали верить в других и в себя? Услышали много жалоб? Возможно, вы имели дело с «ходячим ядом»...

Апатия - термин обозначающий отсутствие эмоций или невосприимчивость к стимулам в окружающем мире. То есть состояние безразличия, которое воспринимается как слабость, безволие, нехватка мотивации и ощущение бесполезности своих действий. В простонародии часто называется депрессией, но если говорить медицинскими терминами, то апатия не имеет к ней никакого отношения. Долгое время апатия считалась признаком здоровья психики и появлялись целые техники по достижению этого состояния. Сегодня  психологи...