"Вам грустно? Депрессивное состояние? Просто будьте более активными! Просто начните медитировать по утрам! Просто бросьте курить! Просто начните правильно питаться! Просто..." Просто ЗА-ДОЛ-БА-ЛО. — Мне грустно. — Просто не грусти. А теперь глубокий вдох. И глубокий выдох. Итак. Почему это всё не работает? Потому что это подразумевает насилие над собой. Заставить себя сделать что-то, причинить себе добро, даже не смотря на всю возможную пользу и понимание этого, всё равно: принуждение от этого не перестанет быть принуждением...

Отсутствие любви- один из самых частых признаков уныния и горечи. Таких людей видно- они внешне кажутся благополучными, но выражение лица никогда не обманет. В глубине души эти люди себя ощущают недолюбленными и оттого ощущают себя одинокими. И даже несчастными. Наличие семьи и всяческих благ не всегда показатель счастья, как известно. Никакие заботы - нехватка денег, лишение работы, взлёты по карьерной лестнице и падения в жизни - не могут так сильно омрачать человеческое существование - как отсутствие любви...