Поговорим о депрессии. О том, как справиться с ней натуральными средствами. Первое, что я стараюсь узнать, когда у кого-то депрессия - не связано ли это с недостатком сна. Нет ли синдрома хронической усталости. Ведь вот какое дело... При депрессии человек всё время чувствует себя очень уставшим. Если человек не высыпается, у него появляется хроническая усталость, и по ощущениям это напоминает депрессию. Поэтому я всегда выясняю, хорошо ли человек спит. Если у него есть проблемы со сном, мы стараемся решить их...

Депрессия все чаще встречается в нашей жизни. Многие люди не понимают почему у них возникает депрессивное состояние и почему оно возникает. Вот несколько причин, о которых следует помнить, если вам трудно понять ее происхождение. Депрессия - это расстройство настроения, которое вызывает стойкое чувство грусти и потерю интереса. Также называемое большим депрессивным расстройством или клинической депрессией, оно влияет на то, как вы себя чувствуете, думаете и ведете себя, и может привести к множеству эмоциональных и физических проблем...