Локальная генетика, иннервация и особенности нагрузки В любом зале есть знакомая картина: И почти всегда возникает вопрос: почему одни мышцы откликаются на тренировки быстрее других? Особенно часто это заметно на руках — бицепсах и трицепсах. Иногда они растут буквально “на глазах”, в то время как остальные группы прогрессируют намного медленнее. И дело здесь не только в программе тренировок. Мышцы растут неравномерно — это норма Тело человека изначально не симметричная система. Разные мышечные группы: Поэтому идея “всё должно расти одинаково” — это скорее теория, чем реальность...