По данным Роспотребнадзора количество людей, страдающих ожирением, выросло за 8 лет вдвое. Довольно печальный показатель. Одной из причин такой неутешительной статистики является нарушение пищевого поведения, употребление большого количества рафинированных углеводов. Так много людей отказываются от полезных жиров из-за боязни повышения холестерина или "чтоб не стать жирной". А тут все совсем наоборот: здоровые жиры уменьшают воспаление, с которым ассоциирован рост жировой ткани на животе. Информация носит ознакомительный характер...

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой дряблой кожи и измененным контуром живота. В этой статье мы рассмотрим, как беременность влияет на живот и какие существуют способы восстановления его прежнего вида. Изменения живота во время беременности Во время беременности фасции (ткани, соединяющие прямые мышцы живота) растягиваются и истончаются из-за увеличения объема матки, которая растет и оказывает давление на брюшную полость. Это растяжение может быть довольно заметным, особенно в третьем триместре, когда размер матки достигает максимума...