Содержание: Дочитайте до конца — в конце будет мой личный лайфхак, который я узнал от старого спортивного врача и который выручает уже три года подряд. Помню, как пришла ко мне женщина — Марина, 46 лет. Жалобы классические: боль в области таза, ночью тянет, утром скованность, будто суставы заржавели. Анализы — идеальные, МРТ чистое. «Наверное, нервы», — сказали ей в поликлинике. Но я видел другое. Почему так бывает, что сустав болит, а медицина как будто бессильна? Ответ — в следующем пункте. Оказалось, дело не в самих костях таза, а в мышцах, которые держат сустав как натянутые канаты...

Боль в тазобедренном суставе женщинам знакома чаще, чем мужчинам. Женские гормоны делают связки более эластичными, податливыми.