Беременность — ожидание чуда, но оно неизбежно связано с большим количеством трудностей и пертурбаций, не всегда приятных. Организм женщины вынужден в короткие сроки принципиально перестроиться, перейти в новый режим работы, подготовиться сначала к вынашиванию ребенка, потом к его рождению и кормлению… Одним словом, перед будущей мамой стоит много сложных задач, которые требуют оперативного решения, и нарушения сна при беременности только мешают. Причины невозможности заснуть, ночных кошмаров, частых или слишком ранних пробуждений бывают как органическими, так и психогенными...

Бессонница - один из самых неприятных спутников беременности. Неспособность уснуть, когда организму требуется отдых, уже сама по себе тяжелая ситуация. А уж в беременность, когда помимо этого будущую маму могут беспокоить и другие недуги, такие как токсикоз и отеки, и подавно! Почему женщины в ожидании сталкиваются с бессонницей и как от нее избавиться, мы расскажем в этой статье. У большинства беременных бессонница появляется уже в первом триместре. Ее появление обусловлено возникающими гормональными изменениями в организме женщины...