4 месяца назад
Сонливость при беременности: почему постоянно хочется спать и что с этим делать
Вы просыпаетесь утром после восьми часов сна и чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. К десяти утра глаза слипаются сами собой, а к обеду единственное, о чем вы можете думать, — это подушка. Вы списываете это на погоду, рабочие дедлайны или недавнюю простуду. Но через пару дней усталость не проходит, зато появляется странное ощущение в груди и легкая тошнота. И тут в голову приходит мысль: а вдруг я беременна? Сонливость как признак беременности — один из тех симптомов, который часто остается в тени более «звездных» ранних сигналов вроде задержки или токсикоза...
5 месяцев назад
Почему при беременности так трудно нормально спать, даже если вы устали до слёз
Беременность умеет делать странные вещи с организмом. Днём хочется лечь на пол и уснуть прямо там, где стоишь. А когда наконец доходишь до кровати, начинается какая-то нелепая борьба. То неудобно. То жарко. То живот мешает. То поза не та. То спина ноет. То проснулась в туалет и больше не можешь нормально заснуть. И в какой-то момент это начинает раздражать больше всего. Потому что сон — это буквально то, чего хочется больше любого совета, витамина и красивой фотографии беременности. Самое обидное, что со стороны это выглядит как мелочь...