Полночь давно прошла. Ты обещала себе лечь в одиннадцать. Потом в двенадцать. А сейчас снова листаешь телефон, зная, что утром будет тяжело. Знакомо? Спойлер: это не слабость перед экраном. Это прокрастинация сна — конкретный, изученный расчёт мозга. И у него есть обратный ход. Ты лежишь в кровати. Глаза слипаются. Ты знаешь, что надо просто закрыть телефон и уснуть. Но рука сама открывает следующую ленту. Ещё один пост. Ещё одно видео. Ещё пять минут. Проходит час. Два. Ты ненавидишь себя за это...