Ты не всегда можешь испытывать желание отправиться в кровать, даже если чувствуешь, что глаза закрываются сами собой. Вместо этого ты стараешься сделать какие-то дела, посмотреть сериал или пообщаться в интернете, несмотря на усталость и сонливость. Такая привычка называется прокрастинацией мести, и она довольно распространена. Многие люди экономят на сне для того, чтобы получить хотя бы час личной свободы и времени, который можно потратить на самого себя и на избавление от стресса. Но что движет...

Подсознание ночью шепчет:  1. «Ты не устаёшь — ты боишься остаться наедине с собой» Поздний вечер — зеркало, в котором отражаются все невысказанные «хочу» и «боюсь». Ты засыпаешь под утро не из-за дел, а потому что твой внутренний ребёнок прячется от собственных мыслей. 2. «Ночь — твой тайный терапевт» В тишине включается «автопилот»: сериалы, рилсы, сторис, бесконечные каналы. Это не лень — твоя психика пытается заглушить нерешённые вопросы. Но чем громче шум, тем сильнее молчит душа. 3. «Ты спасаешься от вакуума» «Если я лягу сейчас — завтра повторится то же»...