Мозг на пределе: почему мы тупеем и как вернуть ясность. Данные 2025–2026. «Я забываю, зачем зашёл в комнату. Читаю абзац — и не помню, о чём он. Раньше мог решить задачу с ходу, сейчас сижу и туплю. Что со мной?» Этот вопрос сегодня звучит чаще, чем жалобы на давление или спину...