Почему трудно сосредоточиться Наверное, каждая из нас сталкивалась с ситуацией, когда садишься за важное дело, а голова полна мыслей, которые не имеют к нему никакого отношения. Ты смотришь на экран, пытаешься вникнуть в суть, но через пять минут ловишь себя на том, что листаешь ленту в социальных сетях или мысленно составляешь список покупок на вечер. Знакомо? Мне кажется, что в современном мире проблема концентрации стала настоящей эпидемией. Мы живем в эпоху бесконечного потока информации, и наш мозг просто не успевает за ней...