Если вы думаете, что похудеть после 50 лет нереально, то выдыхайте: это миф, про который уже давно пора забыть. Добиться стройной фигуры можно, главное — знать несколько секретов. Чем старше мы становимся, тем сложнее избавляться от лишнего веса: диеты уже действуют совсем не так, постоянно ходить в спортзал как на работу многим не позволяет здоровье. Но это вовсе не значит, что похудеть в таком возрасте — нереальная задачка. По словам диетологов, сбросить лишние килограммы можно и в 20, и в 50, и в 70 лет...

Давайте разберемся: возраст-это в значительной степени просто число. Что действительно важно, так это все остальное: как вы себя чувствуете, ваша семья, ваши друзья, уровень вашего здоровья и счастья....