После 40 лет многие, даже от природы худые женщины, начинают набирать вес, но самое неприятное – его трудно сбросить. Былое «диетическое» питание и нагрузки перестают давать тот же эффект, что и в молодости. Почему же похудеть после 40 так трудно – рассмотрим ниже. Обменные процессы замедляются С годами метаболизм замедляется. Если после 25 лет это не сильно заметно, то после 40 отчетливо видны глубокие морщины и лишние килограммы. Следовательно, даже сидя на строжайшей диете, женщина не сможет похудеть с той же скоростью, что и в молодом возрасте...

Не секрет для тех, кому за 40, что стало сложнее поддерживать форму, нежели в юности, когда пару дней сидения на кефире делало чудеса. Так что? Мало того, что старость наступает, так еще в «жиртресты» записывайся? Давайте разбираться. Специалисты в первую очередь утверждают, что прибавка в весе с возрастом зависит в большей степени от привычек (включая пищевых) и от индивидуальных особенностей женщины. Проблемы, мешающие похудеть после 40 Метаболический синдром Это не один симптом, их...