Причины возникновения лишнего веса у людей, не страдающих специфическими заболеваниями, довольно похожи. Это избыток калорийной пищи и недостаток движения, или физической нагрузки. Набрав лишний вес - большинство людей начинает задумываться о его снижении, кому-то это удается, но большинство сталкивается со значительными трудностями. Жир не только не уходит, но даже прибавляется, несмотря на диету и возросшую физическую активность. Одной из основных причин трудности снижения лишнего веса является...

Здравствуйте, дорогие читатели. Приветствую вас на канале Желаю Знать. Сегодня мы затронем, весьма волнующий для худощавых людей, которым трудно самостоятельно набрать вес, вопрос - как набрать вес худому. На самом деле, это весьма серьезная проблема. Огромное количество людей испытывает дефицит веса и мечтает увеличить массу тела. Конечно, более актуальна эта информация будет для парней. Ведь никому не нравится слабые, худые, тощие парни, которые даже в зрелые годы, могут выглядеть как подростки, за счет маленького объема тела...

Многие люди имеют избыточный вес. Но есть те, которые борются с полной противоположностью ожирения - недостаточной массой тела. И набрать им вес бывает очень трудно, даже сложнее, чем похудеть полным людям. Однако нет ничего невозможного! Каковы причины недостаточного веса? Недоедание: недоедание – причина недостаточного веса №1. В то время как большинство людей потребляют много калорий, другим трудно есть достаточно пищи. Это часто приводит к нехватке калорий. Адекватное снабжение микроэлементами – это еще одна проблема...

Ваш партнер набрал вес, и это вас раздражает, но вы не хотите ранить его чувства, поднимая эту тему. Стоит ли вам говорить? Ваш партнер в последнее время активно набирает килограммы, и это вас раздражает! Желание испытывать физическое влечение к партнеру вполне естественно, и пока вы разумны в своих ожиданиях, серьезная прибавка в весе может оттолкнуть вас. Если вы чувствуете, что ваш партнер подвергает себя риску, набирая вес, или идет по деструктивному пути, вам определенно нужно поговорить об этом...