Зачем хотят увеличить массу тела? Вариантов много: избавление от избыточной худобы, улучшение внешнего вида, сохранение здоровья организма. Вопрос контроля веса остро стоит в спорте и красоте. Современные тенденции направлены на избавление от лишнего веса. Для похудания придумывают все более строгие диеты, изнурительные тренировки и различные добавки. Гораздо меньше информации о проблеме набора веса, однако многим людям нужны такие рекомендации. Зачем хотят увеличить массу тела? Вариантов много: избавление от избыточной худобы, улучшение внешнего вида, сохранение здоровья организма...

В наше время "фитнес залов" и "правильного питания" большинство людей стремятся снизить вес, но есть небольшая группа людей, для которых задача противоположная, набрать его. Что они только не предпринимают: едят большое количество сладкого и мучного, едят большими объемами фрукты и калорийную еду. Такие люди пробуют различные режимы питания, и каждые два часа и пяти разовое питание, в общем проводят эксперименты над собой. Но, проблема в том, что это не поможет. Чуть ниже, объясню почему. А навредить...