Острая нехватка воздуха без видимой причины или физической нагрузки – опасный симптом. У некоторых пациентов она сопровождается панической атакой, страхом смерти, ускорением пульса или повышением давления. Разбираемся, почему невозможно сделать вдох полной грудью, о каких проблемах говорит неприятный симптом и как с ним справиться. Причины затрудненного дыхания В норме ощущение нехватки кислорода возникает при простудных заболеваниях, ангине, пневмонии или на поздних сроках беременности. Это естественное явление, которое полностью исчезает после выздоровления или родов, не требует лечения...

Многие мои клиенты в тревоге не могут глубоко вдохнуть, они жалуются: "я задыхаюсь, не могу сделать вздох и пугаюсь еще больше", так они разгоняются от этого симптома до приступа сильной тревожности или паники. В статье покажу как люди задыхаются в темнице тревоги, механизм этого симптома и как глубоко вдохнуть во время приступа панической атаки. Михаэль Лайтман: Единственная тревога человека должна быть о том, почему он тревожится.Анатоль Франц: В этом мире самым надёжным развлечением являются для нас тревоги и страдания...