Беременность — это время, когда тело меняется быстрее, чем вы успеваете к этому привыкнуть. Живот растёт, внутренние органы смещаются, и вдруг вы замечаете: вдохнуть полной грудью стало трудно. А после нескольких ложек еды появляется чувство, будто вы съели целую тарелку. Знакомо? Если вы ищете помощь при затруднённом дыхании во время беременности или просто хотите понять, почему тело ведёт себя «не так», эта статья для вас. Мы честно разберём, что происходит с диафрагмой, почему это влияет на дыхание и пищеварение, и как телесная терапия помогает вернуть лёгкость...

Никогда не задавались вопросом – почему при подготовке к родам такое внимание дыханию, а также звуку во время этого дыхания? Давайте поговорим о том, что может сделать беременная женщина, чтобы уже сейчас...