Какие тренировки лучше для роста мышц❓💀Аэробные или Закисляющие мышцы? Молочная Кислота против Кислорода. Биохимия. Статодинамика вспучит объемы ваших мышц. Особенно эффективно на ноги! 🚀Ссылка на приложение Андроид --- а это ссылка на статью --->Ссылка >> Современный бодибилдинг и упражнения в тренажерном зале все тотально на 100% завязаны на закислении (жжении) мышц во время выполнения упражнений. Откуда это взялось? Из профессионального сценического бодибилдинга. Те кто на сцене показывает...

Больше никаких пивных животов Пожалуй, самая проблемная зона мужской фигуры — это живот. У многих мужчин, которые вроде не страдают ожирением, все равно есть так называемый «пивной животик». Такое пузо беспокоит многих мужчин: они практически не могут подобрать рубашку, да и выглядят не на свой возраст. Однако чтобы убрать злополучное пузо, похода в спортивный зал недостаточно. Необходимо изменить питание, и свой подход к нему — как отметил автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе». На самом деле, секрет ухода живота заключается в ужине...