Вы когда-нибудь замечали, как после лёгкого подъёма по лестнице начинает колоть в груди? Или просыпаетесь ночью от сухого кашля, который не даёт уснуть? А может, у вас «хронический» насморк, который не проходит ни зимой, ни летом? Или, наоборот, дышать вроде легко — но чувствуете постоянную усталость, будто кислорода не хватает? Все эти симптомы — сигналы, что с дыхательной системой что-то не так. И дело не всегда в «простуде» или «просто погода изменилась». Дыхание — это не просто автоматический процесс...

Один из самых пугающих ночных симптомов, с которым ко мне обращаются за помощью, звучит примерно так: «Я лежу, всё было нормально и вдруг как будто не хватает воздуха. Начинаю прислушиваться к дыханию, становится страшно, кажется, что сейчас задохнусь» В этот момент тело сильно напряжено, дыхание резко сбивается, мысли пляшут в тревожном хороводе. пульс ускоряется и появляется паника Часто люди уверены: это точно что-то ужасное с сердцем или лёгкими! Но в подавляющем большинстве случаев - это тревожная...