Вы замечали, что сосредоточиться на книге или длинной статье стало сложнее, чем раньше? Через несколько страниц рука тянется к телефону, появляется желание «на минутку» проверить ленту, а мысли расползаются. Писатель Хью Макгуайр объясняет это не «ленью», а тем, как цифровая среда перепрошила наше внимание: короткие форматы, бесконечный скролл и уведомления натренировали мозг на быстрые переключения. Разберём по шагам, что именно поменялось и как вернуть привычку читать глубоко. Ещё недавно чтение книг считалось естественной «по умолчанию» деятельностью: в дороге, дома, в отпуске...