Как так получается, что напрягается шея во время упражнений и в повседневной жизни. Виновницей напряжённой шеи может стать трапециевидная мышца, характерная своим реактивным перенапряжением на стресс.  Трапецевидная мышца поднимает плечевой пояс к ушам, соответственно мышцы опускающие плечевой пояс должны быть также хорошо развиты, чтобы они работали сбалансировано. Но обычно мышцы опускающие плечевой пояс - ослаблены (находятся на спине), и просто не в силах противостоят перенапряженной трапеции...

РЕВИТОНИКА ОТВЕЧАЕТ на вопрос нашей подписчицы. Юлия С. Подскажите, пожалуйста, почему при движении головы, поворотах, наклонах в шее появляются хруст и щелчки? Это опасно? Можно ли мне заниматься Ревитоникой? Не устаем повторять: без восстановления статики шеи эффект от работы с лицом снижается. Отчего же хрустит шея: причины Хруст в шее может появиться у практически здорового человека. Врачи-травматологи, мануальные терапевты и остеопаты считают, что хруст при движении указывает на возвращение позвонка в правильное, физиологическое положение...