Представьте ситуацию: у вас начинает болеть голова. Сначала редко, потом все чаще. Затем замечаете, что шея постоянно напряжена, плечи скованы, а обезболивающие не помогают. Вы идете к неврологу, проходите обследования, пробуете лечение, но если оно не дает долгосрочного эффекта, врач советует обратиться к психологу. Зачем? Дело в том, что хронический стресс — это не просто «плохое настроение». Это физиологическая реакция, которая меняет работу всего тела. Когда вы испытываете напряжение (будь то конфликт с близкими, давление на работе или тревога о будущем), тело реагирует мышечными зажимами...

Головокружение при вставании с кровати, также известное как ортостатическая гипотензия или постуральная гипотензия, является распространенным явлением. Оно возникает из-за резкого падения кровяного давления при смене положения тела из горизонтального в вертикальное. Вот основные причины, почему это происходит: 1. Недостаточная регуляция кровяного давления: Гравитация: Когда вы лежите, кровь распределяется более равномерно по всему телу. При вставании гравитация тянет кровь вниз, к ногам и брюшной полости...