Она сидит в метро. Никто ничего не замечает — ни в лице, ни в теле. Она даже улыбается. Но внутри — будто включили ток. Мелкая дрожь под рёбрами, вибрация в груди, как от внутреннего замерзания. Руки — нормальные. Ноги — вроде бы тоже. Но что-то внутри трясётся, не замирая. — Ты чего? Всё же нормально? — Да, да… Просто замёрзла, наверное. Но на самом деле — это не холод. Это страх, который нельзя показать. Мы привыкли бояться паники, но есть состояние тише — подпороговое. Это не истерика, не слёзы...

Вопрос: «При злости, обиде всё тело начинает трясти». Потому что злость и есть перенапряжение в психике, которое вы создаете. Оно и проявляется возбуждением нервной системы, потряхиванием, мандражом, повышением давления, страхом, тревогой и т.д. Обычно так живут люди в детской позиции, которые думают, что их эмоции и чувства создают другие, что за их желания и потребности ответственны другие. Что другие должны их желания удовлетворять. Но это инфантильность. В действительности, нет, вы сами ответственны за все свои чувства, эмоции и состояния, которые создаете рядом с людьми внутри себя...