Вика Спасибо БОЛЬШОЕ! Вас очень приятно слушать, многое поняла для себя. Можно задать вопрос? Возникают ситуации, когда мне нужно за себя постоять, у меня в такие моменты сильно трясутся руки, да вообще меня всю начинает трясти.Не понимаю, почему это происходит. Хотелось бы хладнокровия не только в голосе, но и в теле. Как этого можно добиться? Ада Вика, это Ваша ранняя травма дает о себе знать. Когда мы в детстве не могли постоять за себя и «проглатывали» неуважительное или пренебрежительное к себе отношение, нас внутри «трясло от гнева»...

Быть может вам знакомо ощущение, как тело из абсолютно спокойного внезапно превращается в дрожащий на ветру лист, подкашиваются ноги или трясутся руки, а может и подводит голос? И как бы в этом состоянии мы ни старались держать себя в руках, тело в конфликте выдаёт волнение и тревогу. Конечно, это добавляет дискомфорт. Что происходит с телом? Для многих людей конфликт – это стресс. А для его преодоления в теле запускается реакция мобилизации: сужаются сосуды, чтобы кровь быстрее циркулировала, выделяются стрессовые гормоны (адреналин, кортизол и другие), выделяется энергия. И всё это нужно, чтобы адаптироваться к неблагоприятным внешним факторам, проще говоря, выжить...