Чувство тревоги может вызвать разные неприятные телесные симптомы. Например, ваши мышцы могут неконтролируемо дрожать, а конечности — подёргиваться. Как и другие симптомы, дрожь, вызванная беспокойством, не опасна. Но само чувство потери контроля над телом может запустить лавину более сильных ощущений вплоть до приступа паники или ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Чтобы вернуть себе уверенность и чувство, что вы хозяин своего тела, нужно разобраться в причинах тремора мышц, а также изучить способы его уменьшения...

Панические атаки – распространенное невротическое расстройство. Его часто путают с соматическими заболеваниями сердца, мозга и других внутренних органов – пациенты безрезультатно пытаются выяснить причину болезненных «приступов» у врачей и терпят упреки родственников в «надумывании» проблемы. Как же распознать панические атаки, и почему они появляются? Рассказывает врач-психиатр нашей клиники Екатерина Шурова. Панические атаки − как это работает? Паника – естественная реакция психики и всего организма на стресс...