Знаете, что меня поражает за 20 лет практики? Женщины приходят ко мне с одной и той же просьбой: «Помогите перестать жить прошлым». И знаете, что происходит, когда они начинают «работать над осознанностью» и «фокусироваться на настоящем»? Они погружаются в прошлое еще глубже. Звучит парадоксально? А что если я скажу вам, что жизнь прошлым — это не болезнь, которую нужно лечить, а симптом, который пытается вам что-то сказать? Везде твердят: медитируй, живи здесь и сейчас, практикуй майндфулнеス. Индустрия осознанности стоит миллиарды долларов...