Безусловно, резкие ночные пробуждения почти всегда являются признаком стресса. А вот что с ними делать? Восточная медицина, например, пришла к выводу, что, если проследить, в какое время ночи вы просыпаетесь, можно понять, с каким органом или эмоцией это связано...